Aankondiging Bijscholing Jongeren voorjaar 2011

Onbeperkt ontspannen

Bijscholing Jongeren: inzicht en ontspanning

Een cursus voor leerkrachten, yogadocenten,
jongerenbegeleiders, coaches en ouders
onder leiding van Pia de Blok

Doelstelling

Het doel van de bijscholing is jongeren de mogelijkheid te geven om tot een grotere
ontspanning en inzicht in zichzelf te komen, vooral via lessen op scholen.?Deze cursus is voor
leerkrachten, ouders, jongerenbegeleiders, en voor iedereen die jongeren een helpende hand
wil bieden om hen bij al hun hedendaagse problemen te wijzen op ook nog een andere manier
van ontspanning te vinden dan die ze via uiterlijke verschijnselen als Media, Mode en Markt tot
zich nemen. ‘De oorspronkelijke, echte ontspanning is niet buiten je, maar in jezelf te
vinden‘.?De mogelijkheid staat open deze cursus in workshopvorm ook zelf op scholen of
andere instellingen te geven. Het speciale aan deze vorm is dat de deelnemers/leerlingen
hierbij gewoon blijven zitten op hun stoel achter hun bureau.

De onderwerpen

a) Inzicht in de non-dualiteit
1 Inleiding
2 Wat is non-dualiteit
3 Zelf ontspannen zijn
4 Relevantie van ontspanning en inzicht voor jongeren
5 Wat is innerlijke rust
6 Effecten: ervaringsverslagen

b) Oefeningen en meditaties met inzicht

c) In de praktijk
1 Voorbeeldlessen: Citotoets,
2 Jongvolwassenen
3 Jongerenbegeleiders
4 Tips en oefeningen voor de leerkracht
5 Non-dualiteit in het dagelijkse leven.

Docente

Pia de Blok geeft de cursus. Zij is sinds 1983 yogadocente en heeft een Praktijk Adem- en
Ontspanningtherapie met individuele begeleiding vanuit de non-dualistische visie. In 2000
ontmoette zij Douwe Tiemersma tijdens een studie niet-westerse wijsbegeerte op de Erasmus
Universiteit, waardoor zij geraakt werd door het onderricht in a-dvaita (non-dualiteit). Het gevolg
is dat zij sinds 2005 workshops ‘ontspanning en inzicht‘ geeft op scholen, voor volwassenen,
speciaal ook jongerenbegeleiders, en voor andere instanties. Zij bestaan uit praktische lessen,
samengesteld uit korte geïntegreerde westerse en oosterse ontspanningstechnieken. Speciaal
ontwikkeld voor jongeren, ‘Pitstops: direct tot jezelf komen en blijven, helder zonder spanning,
ook tijdens stressvolle situaties.‘ Uitgangspunt is, naast het zelf beleven van ontspanning, ook
het inzicht daarin. Verder is zij auteur van Advaita Sprookjesboek, co-auteur van Jij bent…mij,
columniste in Ayurveda Actueel en leidster van maandelijkse Stiltebijeenkomsten in de Kerk
aan de Ring te Hellevoetsluis.
Zie verder ook: www.a-dvaita.net

Organisatorisch kader

De cursus is een integraal onderdeel van de bijscholing van het Advaita Centrum in Gouda. Hij
wordt gegeven vanuit de Themagroep Jongeren (zie Projectbeschrijving) van het Advaita
Centrum en is het praktisch toegespitste deel van de bijscholing 'Onbeperkt ontspannen'. De
cursus wordt erkend als bijscholing door de Vereniging van Yogaleerkrachten Nederland. Deze
bijscholing bestaat uit deze cursus én de cursus Non-dualiteit in de praktijk die door Douwe
Tiemersma wordt gegeven. Zie verder ook: De bijscholingen

Praktische gegevens

Data 2011: 29 januari, 5 maart en 2 april
Tijd: 10.30 - 13.30 uur, incl. kleine pauze. (Ontvangst vanaf ca 10.15 uur)
Plaats: Advaita centrum, Fluwelensingel 53, Gouda
Kosten inclusief boek: 'Onbeperkt ontspannen' voor jongeren (De Toorts) 125,- euro
Opgave: secretariaat , tel. 071 - 561 88 28
Betalingen op rekening 11.69.79.089 t.n.v. Stichting Openheid, Gouda. O.v.v. Onbeperkt ontspannen.
Inlichtingen: Pia de Blok, tel. 0181-317776
www.a-dvaita.net
mailadres Pia