Aankondiging cursus Onbeperkt Ontspannen

Cursusinformatie
Doelstelling
Het doel is jongeren de mogelijkheid te geven om tot een grotere ontspanning en inzicht in zichzelf te komen, vooral via lessen op scholen.
Deze cursus is voor leerkrachten, ouders, jongerenbegeleiders, en voor iedereen die jongeren een helpende hand wil bieden om hen bij al hun hedendaagse problemen te wijzen op ook nog een andere manier van ontspanning te vinden dan die ze via uiterlijke verschijnselen als Media, Mode en Markt tot zich nemen. ‘De oorspronkelijke, echte ontspanning is niet buiten je, maar in je te vinden.’
De mogelijkheid staat open deze cursus in workshopvorm ook zelf op scholen of andere instellingen te geven. Het speciale aan deze vorm is dat de deelnemers/leerlingen hierbij gewoon blijven zitten op hun stoel achter hun bureau.
De onderwerpen
1. Inzicht in de non-dualiteit
1 Inleiding
2 Wat is non-dualiteit?
3 Zelf ontspannen zijn
4 Relevantie van ontspanning en inzicht voor jongeren
5 Wat is innerlijke rust?
6 Effecten: ervaringsverslagen
2. Oefeningen en meditaties met inzicht
3. In de praktijk
1 Voorbeeldlessen: Citotoets
2 Jongvolwassenen
3 Jongerenbegeleiders
4 Tips en oefeningen voor de leerkracht
5 Non-dualiteit in het dagelijkse leven
Algemene informatie
Regelmatig worden er voorbeeldlessen ‘Ontspanning en inzicht’ in het Advaita Centrum gegeven voor jongerenwerkers, maar ook voor andere belangstellenden. Zij worden begeleid door Pia de Blok. Zij bestaan uit praktische lessen, samengesteld uit korte geïntegreerde westerse en oosterse ontspanningstechnieken. Speciaal ontwikkeld voor jongeren, ‘Pitstops: direct tot jezelf komen en blijven, helder zonder spanning, ook tijdens stressvolle situaties.’ Uitgangspunt is, naast het zelf beleven van ontspanning, ook het inzicht daarin.
Pia de Blok is sinds 1983 yogadocente en heeft een Praktijk Adem- en Ontspanningtherapie met individuele begeleiding vanuit de non-dualistische visie. In 2000 ontmoette zij Douwe Tiemersma tijdens een studie niet-westerse wijsbegeerte op de Erasmus Universiteit, waardoor zij geraakt werd door het onderricht in a-dvaita (non-dualiteit). Het gevolg is dat zij tegenwoordig workshops ‘ontspanning en inzicht’ geeft op scholen, voor volwassenen, speciaal ook jongerenbegeleiders, en voor andere instanties. Verder is zij auteur van Advaita Sprookjesboek, columniste in Ayurveda Actueel en leidster van maandelijkse Stiltebijeenkomsten in de Kerk aan de Ring te Hellevoetsluis.
Het project Jongeren ontstond en staat organisatorisch in het kader van het Advaita Centrum te Gouda (leiding dr. Douwe Tiemersma) dat uitgaat van Stichting Openheid te Gouda. Het Centrum stelt zich ten doel onderwijs- en onderzoeksactiviteiten te ontplooien en diensten te verlenen op het terrein waarop de non-dualiteit ( a-dvaita) centraal staat. Voor de projectomschrijving, zie de website www.advaitacentrum.nl > Studie > Jongeren.
Praktische gegevens
Data: De zaterdagochtenden: 22 september, 20 oktober en 8 december 2007
Tijd: 10.30 - 12.45 uur, incl. kleine pauze. (aankomst vanaf 10.00 uur)
Plaats: Advaita centrum, Fluwelensingel 53, Gouda
Cursusprijs: € 80, - inclusief thee en cursusmateriaal met oefeningen
Opgave en inlichtingen: Pia de Blok, tel 0181-317776
Betalingen op rek. 61.71.01.310 t.n.v. P.M.A. de Blok - de Korte, o.v.v. Cursus Onbeperkt ontspannen
Website www.advaitacentrum.nl > Studie> Jongeren
Website Pia www.a-dvaita.net
E-mail Pia, piamaria@planet.nl