Ervaring van maatschappelijk werker op middelbare school


De drempel voor ontspanningsoefeningen voor jongeren is verschillend. Het heeft volgens mij vooral met de persoonlijke ontwikkeling van de leerkracht te maken.
Sta je open voor bijv. yoga. Veel vrouwelijke docenten zijn bekend hiermee (Pilatus is in) en vinden het dan ook belangrijk dat er iets gedaan wordt om de jongeren meer bij zichzelf te laten komen.
De ervaring op school is dat, ook als er een sociale vaardigheidstraining is gevolgd, de concentratie problemen blijven. Het is mijn ervaring dat in individuele contacten, ontspannings- ademhalingsoefeningen die ik met de jongeren deed, hun concentratie beter werd.
Janny Brak
 

Er is geen tweeheid

als je ontspannen bent
in zelf-bewustzijn
is dat duidelijk.

  • Advaita Vedanta - de vraag naar het zelf-zijn

    De actuele vraag ‘wie we eigenlijk zijn’ was het onderwerp van een symposium aan de Erasmus Universiteit Rotterdam op 18 september 2000, waarin vooral de oude Upanishaden en de Advaita Vedânta aan het woord kwamen.

    Lees meer

  • De bron van het zijn

    ‘Wat was mijn toestand, voordat er ervaring was? Wie was er om op deze vraag te antwoorden? … dat Ik dat geen vorm heeft en zichzelf niet kent als ik ben.’

    Lees meer

  • Chakrayoga

    Yoga is de weg naar bevrijding van de beperkingen in alle onderdelen van het bestaan. Dit boek richt zich op de bevrijding van de verschillende levensenergieën: de mentale, expressieve, gevoelsmatige, vitale, seksuele en andere energieën.

    Lees meer

  • Mediteren leren

    Dit boek geeft een handleiding bij het leren mediteren voor beginners en voor de gevorderden die nog eens bij het begin willen beginnen. Het uitgangspunt is de spontane meditatie, die iedereen af en toe heeft. 

    Lees meer

Boeken

Douwe schreef en redigeerde gedurende zijn leven boeken. Via onze uitgeverij zijn deze nog verkrijgbaar.

Bekijk het aanbod